怀孕后血压高怎么办

Question

怀孕后血压高怎么办

Answer 1

怀孕后血压高可通过生活方式调整、饮食控制、血压监测、药物治疗等方式干预。妊娠期高血压可能与血管痉挛、钠盐摄入过多、胎盘功能异常、慢性高血压病史等因素有关。

1、生活方式调整

避免长时间站立或久坐，保证充足睡眠，每日适度散步有助于改善血液循环。情绪紧张可能加重血压波动，建议通过冥想缓解压力。

2、饮食控制

每日钠盐摄入不超过5克，增加芹菜、香蕉等富钾食物。避免腌制食品，蛋白质摄入以鱼肉、豆制品等优质蛋白为主，分5-6餐少量进食。

3、血压监测

早晚各测量一次并记录，血压持续超过140/90mmHg或出现头痛视力模糊需立即就诊。家用血压计需定期校准，测量前静坐5分钟。

4、药物治疗

拉贝洛尔、硝苯地平缓释片、甲基多巴等药物可用于妊娠期高血压，需严格遵医嘱使用。这些药物可能与胎盘供血、血管阻力等因素有关，通常表现为下肢水肿、尿蛋白阳性等症状。

建议每周测量体重增长情况，如出现短期内体重快速增加或胎动异常，应及时到产科高血压门诊复查，必要时需住院观察。