龟头敏感物理锻炼有什么?
龟头敏感可通过挤压法、冷热交替刺激法、渐进式摩擦训练、凯格尔运动、局部脱敏训练等物理锻炼方式改...
夹不住尿漏尿的锻炼方法?
夹不住尿漏尿可通过凯格尔运动、膀胱训练、盆底肌电刺激、生物反馈治疗、盆底肌强化器械训练等方式改...
李青
副主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
泌尿外科
男性性功能锻炼方法?
男性性功能锻炼方法主要有凯格尔运动、有氧运动、深蹲训练、盆底肌训练、心理调节等。科学锻炼有助于...
降低龟头敏感性锻炼方法?
降低龟头敏感性可通过局部冷敷、挤压训练、停动技巧训练、使用厚质安全套、渐进式脱敏训练等方法实现...