瘦人为什么得脂肪肝

Question

瘦人为什么得脂肪肝

Answer 1

瘦人得脂肪肝可能由营养不良、快速减肥、代谢异常、胰岛素抵抗等原因引起，可通过调整饮食结构、控制减重速度、改善代谢功能、增强胰岛素敏感性等方式干预。

1、营养不良：

长期蛋白质摄入不足导致肝脏载脂蛋白合成障碍，脂肪无法转运而堆积。需增加优质蛋白如鱼肉豆类摄入，避免过度节食。

2、快速减肥：

短期内体重骤减会使脂肪分解过快，超过肝脏代谢能力。建议每周减重不超过体重的1％，配合有氧运动。

3、代谢异常：

可能与线粒体功能障碍、脂肪酸氧化异常等因素有关，通常表现为转氨酶轻度升高。可遵医嘱使用水飞蓟素、双环醇等护肝药物。

4、胰岛素抵抗：

与瘦素抵抗、脂联素分泌不足等因素有关，常伴随腰围超标。建议进行抗阻训练改善胰岛素敏感性，必要时使用二甲双胍。

定期监测肝功能指标，保持均衡饮食与规律运动，避免饮酒及高果糖食物摄入。