急性上呼吸道感染期间可以适量食用皮蛋，但需注意避免过量或冷食刺激咽喉。急性上呼吸道感染期间可选择雪梨、白萝卜、百合、银耳等润肺食物，也可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、蒲地蓝消炎口服液等药物。
一、食物
雪梨富含水分和维生素C，有助于缓解咽喉干燥；白萝卜含芥子油成分可化痰止咳；百合润肺止咳；银耳胶质有助于保护呼吸道黏膜。
二、药物
连花清瘟胶囊适用于风热型上感；板蓝根颗粒对病毒性上呼吸道感染有效；蒲地蓝消炎口服液可缓解咽痛症状。所有药物均需在医生指导下使用。
患病期间建议保持饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多饮温水并保证充足休息，若症状加重应及时就医。