肌酸堆积太多会怎么样

Question

肌酸堆积太多会怎么样

Answer 1

肌酸堆积过多可能导致肌肉酸痛、肾功能负担加重、电解质紊乱及脱水等问题，通常与过度运动、补水不足、代谢异常或肾脏疾病有关。

1、肌肉酸痛

剧烈运动后肌酸代谢产物堆积可能引发延迟性肌肉酸痛，建议局部热敷并适当休息，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或对乙酰氨基酚缓解症状。

2、肾功能负担

长期肌酸超标可能增加肾脏过滤压力，与慢性肾病或代谢异常有关，表现为尿量改变或水肿，需监测肾功能并遵医嘱使用尿毒清颗粒、肾衰宁或药用炭片。

3、电解质紊乱

肌酸代谢消耗大量水分可能导致低钠血症，伴随头晕乏力，应及时补充电解质饮料，严重时需静脉输注氯化钠溶液。

4、脱水风险

肌酸储水作用可能掩盖真实脱水状态，运动后需分次补充体重1.5倍的水分，避免一次性大量饮水加重心脏负担。

日常应控制肌酸补充剂摄入量，运动后及时补充含钾钠的饮品，肾功能异常者须定期检测肌酐清除率，出现持续肌无力或尿色加深应及时就医。