腰肌劳损能不能治好的

Question

腰肌劳损能不能治好的

Answer 1

腰肌劳损多数情况下可以治好。治疗方法主要有休息调整、物理治疗、药物治疗、康复训练。

1、休息调整

避免久坐久站或过度负重，可通过热敷缓解肌肉紧张，急性期需卧床制动。

2、物理治疗

超声波、红外线等理疗可改善局部血液循环，推拿手法需由专业医师操作。

3、药物治疗

可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物，口服塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。

4、康复训练

疼痛缓解后应进行腰背肌功能锻炼，如五点支撑法、游泳等低强度运动。

日常注意保持正确坐姿，避免腰部受凉，肥胖者需控制体重减轻腰椎负荷。