腰肌劳损颈椎病要怎么治疗

Question

腰肌劳损颈椎病要怎么治疗

Answer 1

腰肌劳损和颈椎病可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、生活方式调整等方式治疗。腰肌劳损通常由长期姿势不良、肌肉过度使用、急性损伤未愈、脊柱退行性变等原因引起；颈椎病多与慢性劳损、椎间盘退变、骨质增生、神经压迫等因素相关。

1、物理治疗：

热敷或低频电刺激可缓解肌肉痉挛，颈椎牵引适用于神经根型颈椎病，需在专业机构进行。

2、药物治疗：

非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可镇痛消炎，肌松药如盐酸乙哌立松缓解肌肉紧张，严重者可短期使用糖皮质激素。

3、中医理疗：

针灸选取阿是穴及颈腰部穴位，推拿需避开急性炎症期，中药熏蒸可改善局部血液循环。

4、生活方式调整：

避免久坐久站，使用符合人体工学的座椅和枕头，加强颈背部肌肉锻炼如小燕飞动作，游泳有助于脊柱减压。

症状持续加重或出现肢体麻木无力时需及时就医，日常注意保暖防寒，避免提重物及突然扭转动作，规律进行颈椎操和腰背肌功能锻炼。