刮痧适用于肌肉酸痛、感冒初期、头痛、消化不良等常见症状，主要通过刺激经络促进局部血液循环。
1、肌肉酸痛
运动后或长期保持固定姿势导致的肌肉紧张，刮痧可缓解乳酸堆积，改善局部供氧。
2、感冒初期
针对风寒感冒出现的鼻塞、畏寒，刮痧能发散表邪，常配合大椎穴、风池穴操作。
3、头痛
紧张性头痛或偏头痛发作时，通过刮拭太阳经、胆经部位帮助疏解血管痉挛。
4、消化不良
功能性胃肠紊乱引起的腹胀、食欲不振，刮痧可调节脾胃经络气机运行。
刮痧后需避风保暖，适当饮用温水，皮肤破损、出血倾向或严重慢性病患者应避免操作。