断奶后月经恢复时间通常在1-3个月，具体时间受哺乳频率、激素水平、个体差异及卵巢功能恢复速度等因素影响。
1、哺乳频率
完全停止哺乳后，体内催乳素水平下降，月经恢复较快；混合喂养者可能延迟至3-6个月。
2、激素水平
产后雌激素和孕激素需重新平衡，激素波动较大者月经恢复时间可能延长。
3、个体差异
体质、年龄及产前月经周期规律性均会影响恢复时间，部分女性可能出现短暂闭经。
4、卵巢功能
卵巢排卵功能未完全恢复可能导致月经延迟，超过6个月未恢复需排查多囊卵巢综合征等疾病。
建议观察期间保持均衡饮食，避免过度劳累，若断奶后超过6个月无月经或伴随异常出血应及时就医。