流产后如何调理

Question

流产后如何调理

Answer 1

流产后可通过均衡饮食、适度运动、心理调适、药物辅助等方式调理。流产通常由内分泌失调、子宫异常、感染、染色体异常等原因引起。

1、均衡饮食

补充优质蛋白和铁元素有助于身体恢复，可适量摄入瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等食物，避免生冷辛辣刺激。

2、适度运动

术后2周内以卧床休息为主，后期可逐步进行散步等低强度运动，促进血液循环，避免剧烈运动导致出血。

3、心理调适

流产可能引发焦虑抑郁情绪，可通过倾诉、正念冥想等方式缓解，必要时寻求专业心理咨询。

4、药物辅助

遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒等促进子宫收缩，或头孢克肟等预防感染，严禁自行用药。

术后1个月内禁止盆浴和性生活，保持会阴清洁，出现发热或异常出血需及时就医复查。