晚上一直做梦怎么办？每天都做梦，早上醒来很累。-神经内科

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李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

您好！春天一梦到天亮，这个属于肝脏方面的问题，也就说您有肝火，比如长期不规律的作息，熬夜加班或者什么，或者心情不舒畅导致肝火郁结体内。肝火常常导致一个人多梦，第二天没有精神，疲惫不堪。适当的注意饮食，大多可以改善，比如吃点豆芽菜、南方人可以吃一点儿春笋等。踏青或者春游也是个不错的疏肝之法。

李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

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