鼻头缩小的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：
通过减少高盐饮食、避免过度揉搓鼻部等方式减轻鼻头水肿，适合因饮食或习惯导致的轻微鼻头肥大。
2、物理治疗：
采用鼻部按摩或冷敷改善局部血液循环，适用于软组织增生引起的鼻头肥大，需长期坚持。
3、药物治疗：
可使用异维A酸软膏、曲安奈德注射液、肉毒杆菌毒素等药物改善皮脂分泌或软组织增生，需在医生指导下使用。
4、手术治疗：
通过鼻翼软骨重塑术或鼻尖缩小术等外科手段永久改善鼻头形态，适合先天性鼻头肥大或严重增生者。
建议根据鼻头肥大程度选择合适方法，术前需完善鼻部CT等检查，术后避免挤压鼻部并保持伤口清洁。