肥胖症小儿怎么办

Question

肥胖症小儿怎么办

Answer 1

肥胖症小儿可通过饮食调整、运动干预、行为矫正、医疗辅助等方式治疗。肥胖症通常由不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、内分泌疾病等原因引起。

1、饮食调整

减少高糖高脂食物摄入，增加蔬菜水果和优质蛋白比例，家长需制定均衡食谱并控制每餐分量，避免含糖饮料和零食。

2、运动干预

每日保证60分钟中高强度运动，家长需陪伴进行游泳、跳绳等趣味性活动，减少久坐时间，逐步建立运动习惯。

3、行为矫正

家长需记录饮食运动日记，避免用食物作为奖励，培养规律作息，必要时寻求心理医生帮助改善情绪性进食行为。

4、医疗辅助

对于合并胰岛素抵抗等代谢异常患儿，医生可能建议使用二甲双胍等药物，严重病例需内分泌科评估是否需手术治疗。

建议家长定期监测身高体重变化，避免过度节食影响生长发育，可咨询营养师制定个性化方案，长期坚持健康生活方式。