肝俞穴主要有疏肝理气、缓解胁痛、改善目赤、调节情志等作用。
1、疏肝理气
肝俞穴为足太阳膀胱经穴位，刺激该穴位可帮助疏通肝气郁滞，缓解因情绪不畅导致的胸闷、腹胀等症状。
2、缓解胁痛
该穴位对肝胆区域疼痛有调节作用，适用于胆囊炎、肋间神经痛等疾病引起的胁肋部胀痛不适。
3、改善目赤
中医认为肝开窍于目，刺激肝俞穴可辅助改善肝火上炎引起的眼睛干涩、视物模糊等眼部症状。
4、调节情志
通过调节肝气疏泄功能，有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题，常与太冲穴配合使用。
日常可通过指压或艾灸刺激肝俞穴，建议由专业中医师操作，避免自行过度刺激导致皮肤损伤。