小儿鼾症可通过调整睡姿、控制体重、药物治疗、手术治疗等方式改善。鼾症通常由腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎、肥胖等原因引起。
侧卧位睡眠可减少舌根后坠,家长需帮助孩子保持侧卧姿势,使用透气枕头辅助头部支撑。
肥胖患儿需减少高糖高脂饮食,家长需督促每日进行跳绳、慢跑等有氧运动,体重下降后气道压迫可缓解。
过敏性鼻炎患儿可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定糖浆、孟鲁司特钠咀嚼片,腺样体肥大者可短期服用桉柠蒎肠溶软胶囊。
重度腺样体/扁桃体肥大需行腺样体切除术或扁桃体切除术,术后需家长加强口腔护理并监测出血情况。
日常避免接触二手烟,睡前2小时禁食,定期复查鼻腔通气情况,合并睡眠呼吸暂停时需及时佩戴呼吸机。
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