去除眼袋效果好的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预
保证充足睡眠，避免熬夜，减少盐分摄入，睡前少喝水，适当抬高枕头促进眼部血液循环。
2、物理治疗
冷敷可缓解临时性眼袋，使用眼周按摩或射频、激光等仪器治疗改善轻度眼袋。
3、药物治疗
在医生指导下可使用含咖啡因的眼霜、维生素K制剂或利尿剂，帮助减轻水肿型眼袋。
4、手术治疗
对于顽固性眼袋，可考虑内切法、外切法等整形手术，彻底去除多余脂肪和松弛皮肤。
日常注意防晒，避免揉搓眼睛，配合适度有氧运动促进代谢，严重者建议就医评估治疗方案。