咳嗽吃甘蔗有什么好处

Question

咳嗽吃甘蔗有什么好处

Answer 1

咳嗽时适量吃甘蔗有助于缓解咽喉干燥、补充能量、润肺止咳、促进痰液排出。甘蔗含有蔗糖、维生素B族、钙等成分，但需注意糖尿病患者及脾胃虚寒者慎食。

1、缓解干燥

甘蔗汁液丰富，能缓解咳嗽导致的咽喉干痒不适，其天然糖分可短暂覆盖黏膜减少刺激。

2、补充能量

甘蔗含蔗糖和葡萄糖，可为咳嗽期间食欲减退者快速供能，帮助维持体力消耗。

3、润肺止咳

中医认为甘蔗性寒，具有生津润燥作用，对肺热干咳可能有一定辅助缓解效果。

4、稀释痰液

甘蔗水分含量高，摄入后能增加呼吸道液体分泌，有助于稀释黏痰便于咳出。

咳嗽期间可将甘蔗榨汁温热饮用，避免冷刺激加重症状，若咳嗽持续超过一周或伴随发热需及时就医。