12岁儿童近视眼怎么办

Question

12岁儿童近视眼怎么办

Answer 1

12岁儿童近视眼可通过佩戴框架眼镜、角膜塑形镜、增加户外活动、控制用眼时间等方式干预。近视通常由遗传因素、长时间近距离用眼、户外活动不足、眼轴异常增长等原因引起。

1、佩戴框架眼镜

近视度数超过100度需及时验光配镜，选择轻便抗冲击镜架，定期复查视力变化。镜片可选树脂材质或防蓝光镀膜。

2、角膜塑形镜

夜间佩戴的特殊硬性隐形眼镜，通过暂时改变角膜曲率延缓近视进展。需在专业眼科医师指导下验配，存在角膜感染风险需严格护理。

3、增加户外活动

每日保证2小时以上自然光下活动，阳光刺激视网膜多巴胺分泌有助于抑制眼轴增长。建议家长陪同进行球类运动或远眺训练。

4、控制用眼时间

遵循20-20-20法则，每20分钟近距离用眼后远眺20英尺外物体20秒。家长需监督电子屏幕使用时长，保持30厘米以上阅读距离。

建议每3-6个月进行散瞳验光复查，避免在昏暗环境下读写，饮食中适量补充维生素A和叶黄素含量高的深色蔬菜。