如何治疗高血压

Question

如何治疗高血压

Answer 1

高血压可通过生活方式调整、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入，每日食盐量控制在5克以下；增加钾摄入，多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物；戒烟限酒，每周酒精摄入不超过100克；规律运动，每周进行150分钟中等强度有氧运动。

2、药物治疗

常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪等。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行调整剂量。

3、中医调理

中医认为高血压与肝阳上亢、肝肾阴虚有关，可采用天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等方剂调理。针灸取穴太冲、曲池等穴位有助于降压。

4、手术治疗

对于难治性高血压可考虑肾动脉交感神经消融术。继发性高血压如肾动脉狭窄患者可行血管成形术或支架植入术。

高血压患者应定期监测血压，保持规律作息，避免情绪激动，饮食注意低盐低脂，适量补充含钾丰富的蔬菜水果。