胎膜早破的护理方法主要有保持会阴清洁、避免剧烈活动、监测胎心胎动、预防感染。
1、保持清洁
立即使用无菌垫巾吸收羊水，每日用温水清洗会阴部，避免坐浴或阴道冲洗，减少细菌逆行感染风险。
2、限制活动
采取左侧卧位休息，禁止负重或突然改变体位，咳嗽打喷嚏时用手按压腹部减轻腹压，防止脐带脱垂。
3、监测胎动
每两小时记录胎动次数，配合胎心监护仪观察胎儿心率变化，出现胎动减少或宫缩频繁需立即就医。
4、预防感染
遵医嘱使用抗生素如头孢曲松、阿奇霉素，定期检测血常规和C反应蛋白，禁止性生活及盆浴。
建议住院观察直至分娩，每日测量体温4次，选择高蛋白饮食如鸡蛋、鱼肉，补充维生素C增强免疫力。