月经不调可能由气血不足、肝郁气滞、肾虚、寒凝血瘀等原因引起,中医治疗可通过中药调理、针灸、艾灸、推拿等方式干预。
长期劳累或营养不良导致气血亏虚,表现为经量少、色淡。治疗以八珍汤、归脾汤等补益气血,日常可食用红枣、枸杞。
情绪不畅致肝气郁结,常见经前乳房胀痛、周期紊乱。可用逍遥散疏肝解郁,配合玫瑰花、陈皮等食疗。
先天不足或房劳过度损伤肾精,多见经期延迟、腰膝酸软。左归丸、右归丸可补肾调经,建议食用黑芝麻、核桃。
经期受寒或阳虚体质导致血行不畅,症见经血暗紫、血块多。温经汤加减可散寒化瘀,艾灸关元穴有辅助效果。
建议经期避免生冷饮食,保持情绪稳定,若症状持续需由中医师辨证施治,勿自行服用药物。
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