咳嗽有痰多数情况下需要适当忌口。饮食调整有助于缓解症状，主要避免辛辣刺激食物、高糖食物、乳制品、生冷食物等。
1. 辛辣刺激食物
辣椒、花椒等可能刺激呼吸道黏膜，加重痰液分泌。建议选择清淡饮食，如白粥、蒸蔬菜。
2. 高糖食物
糖果、蛋糕等甜食可能增加痰液黏稠度。可适量食用雪梨、银耳等润肺食材。
3. 乳制品
牛奶、奶酪可能促进痰液生成，暂时减少摄入有助于症状改善。
4. 生冷食物
冰饮、生鱼片等可能引发气道收缩，温热饮食更利于痰液排出。
症状持续超过一周或出现发热、胸痛时需及时就医，可遵医嘱使用盐酸氨溴索、乙酰半胱氨酸、桉柠蒎等祛痰药物。