我在大学练散打，导致腰部肌肉疼痛，有一年半了，在医院医生说是腰肌劳损。我现在在做理疗，做了半个月，感

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我在大学练散打，导致腰部肌肉疼痛，有一年半了，在医院医生说是腰肌劳损。我现在在做理疗，做了半个月，感觉还是那样，弯腰久了就会酸疼

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姜磊主治医师

山东大学齐鲁医院

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你好，考虑你目前情况主要是和你散打劳累所致，并且不排除散打中的要不跌打而出现腰椎疾病。目前看腰肌劳损是主要症状。建议，近期休息，避免劳累和剧烈活动，局部热敷，口服非甾体类消炎镇痛药比如诺福丁或者西乐葆。最好到医院做腰椎部CT检查。

吴国兵主治医师

天津市河西区康复医院

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腰肌劳损治疗的关键是平时需要注意，别着凉，久坐弯腰容易复发，建议平时加强腰背肌力量锻炼，可以口服祛风止痛胶囊治疗

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