冠心病患者失眠该怎么办

Question

冠心病患者失眠该怎么办

Answer 1

冠心病患者失眠可通过调整睡眠环境、心理疏导、药物治疗、中医调理等方式改善。失眠通常由心肌缺血、药物副作用、焦虑抑郁、自主神经功能紊乱等原因引起。

1、调整睡眠环境

保持卧室安静黑暗，室温适宜，选择硬度适中的床垫。避免睡前使用电子设备，建立固定作息时间。

2、心理疏导

冠心病可能引发焦虑抑郁情绪，可通过认知行为疗法缓解心理压力。建议参加心脏康复课程，学习放松技巧。

3、药物治疗

心肌缺血导致的失眠可遵医嘱使用阿司匹林、硝酸甘油、美托洛尔等改善心脏供血。慎用安眠药，避免与冠心病药物相互作用。

4、中医调理

心脾两虚型失眠可用归脾汤，心肾不交型可用天王补心丹。配合针灸百会、神门等穴位，调节自主神经功能。

冠心病患者应避免睡前饮用浓茶咖啡，晚餐不宜过饱，可进行适度有氧运动改善睡眠质量，但需在医生指导下制定运动计划。