自主神经功能紊乱可能由心理压力、作息紊乱、糖尿病、帕金森病等因素引起，可通过心理调节、药物干预等方式改善。
1、心理压力
长期焦虑紧张会导致交感神经过度兴奋，表现为心慌、手抖，建议通过正念训练缓解症状。
2、作息紊乱
睡眠不足会打乱自主神经节律，出现头晕、消化异常，需保持规律作息帮助神经修复。
3、糖尿病
可能与血糖波动损伤神经纤维有关，常伴四肢麻木，可使用甲钴胺、依帕司他等营养神经药物。
4、帕金森病
多巴胺神经元退化导致自主神经失调，伴随便秘、体位性低血压，需配合多巴丝肼等药物控制。
日常避免咖啡因刺激，适当进行太极拳等舒缓运动，若症状持续加重需就诊神经内科评估。