眼眶疼可能由视疲劳、鼻窦炎、青光眼、眼眶蜂窝织炎等原因引起，需根据病因采取相应措施。
1、视疲劳
长时间用眼导致眼周肌肉紧张，表现为眼眶胀痛、干涩。可通过热敷、远眺缓解，避免过度用眼。
2、鼻窦炎
鼻窦感染可能引发眼眶周围放射性疼痛，伴随鼻塞、流脓涕。
3、青光眼
眼压升高可导致剧烈眼眶痛伴头痛、视力下降，需紧急降眼压治疗，避免视神经损伤。
4、眼眶蜂窝织炎
眼眶软组织感染引发红肿热痛，可能伴随发热，需抗生素治疗防止颅内扩散。
避免揉眼，保证充足睡眠，若疼痛持续或加重应及时就诊眼科或耳鼻喉科排查病因。