牙菌斑可以通过专业洁牙彻底清除。牙菌斑的去除方法有超声波洁牙、手工刮治、化学清洁、日常口腔护理。
1、超声波洁牙
利用高频振动清除牙面菌斑和牙石，对牙釉质无损伤，适合大多数人群。
2、手工刮治
使用专业器械手动刮除顽固牙菌斑，对牙龈线以下沉积物有较好清除效果。
3、化学清洁
含氯己定等成分的漱口水可辅助抑制菌斑再生，但不能替代机械清洁。
4、日常护理
巴氏刷牙法配合牙线使用能有效预防菌斑堆积，建议每半年进行一次专业洁牙。
保持每日两次正确刷牙习惯，限制高糖饮食摄入，定期进行口腔检查可有效控制牙菌斑再生。