2型糖尿病每周运动时间?
建议2型糖尿病患者每周进行约150分钟有氧运动，如慢跑、快走、瑜伽、骑自行车等，有助于辅助降血糖。在运动前进行血糖监测，并向医生了解运动注意事项。在运动时避免剧烈运动，可以选择散步、太极拳等方式。运动时逐渐过渡到快走、跑步，注意适量补充水分，并在饭后1小时开始运动。选择清晨或晚上进行运动，避免与进食时间冲突。控制饮食，少吃高糖食物，保持饮食均衡，多食新鲜蔬菜如菠菜、油菜、芹菜等。
缺乏微量元素会诱发直肠癌吗?
缺乏微量元素是有可能会诱发直肠癌。直肠癌的发生大多数是由于腺瘤性息肉进展而来，饮食因素、遗传因素、环境因素、缺乏微量元素都有会可能诱发直肠癌。如果平时饮食吃过多的高蛋白、高脂肪类的食物，低纤维饮食、摄入蔬菜水果少、吃过多腌制、烧烤类的食物，这些食物含有较多的致癌物质，进入肠道后被肠道重吸收，从而诱发直肠癌。家属中如果有人患了直肠癌，下一代的患癌几率也会提高。体内缺乏微量元素，抵抗力会下降，也有可能会诱发直肠癌。预防直肠癌需尽量避免上诉的诱发因素，多做运动，提高自身的免疫力。
仪器测微量元素准不准?
目前市面上有很多这种仪器测量微量元素，但是不能确定数据是准确的。首先不要过于紧张，如果检测出有异常指标的话最好是到医院给孩子化验微量元素，看结果是否会有明显的差异，一定要有专业的仪器。以静脉血，准确性最好。如果真的是体内含铅量高的话，最好是服用一些排铅的药物治疗的。
每周一天空腹不吃东西对身体有害吗?
空着肚子没有吃东西吃鸡蛋不是很好，因为早上空着肚子没有吃东西时最须要的就是葡萄糖，而鸡蛋的营养都是蛋白质，因此，因为体内葡萄糖的缺少，就会将蛋白质转换成葡萄糖，那就不能充分消化吸收到蛋白质。因此说这个现象个人提议病患在激烈活动以后半个小时能够考虑进食在早上享用的餐。
缺乏微量元素是不是也容易感冒?
缺乏微量元素容易引起感冒比如如果缺铁、锌等微量元素，就容易影响人体免疫力，使人体免疫力下降，出现经常感冒等疾病。所以，儿童或者孕妇以及老年人，如果经常出现感冒等疾病，需要去医院呼吸内科就诊，配合医生做微量元素检测，确诊是否有缺铁、缺锌等情况。如果确诊具有缺少微量元素的情况，需要遵医嘱及时服用补充微量元素的药物对症治疗，同时在饮食方面也需要多吃些含铁、含锌比较多的食物，注意均衡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果，还需要多吃些奶类、蛋类和鱼、虾、瘦肉等。