睡前开小夜灯小孩能得散光眼吗？宝宝有时会觉得眼睛不舒服，有点流泪不太敢看东西。过多一会休息一会-眼科

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腰椎盘突出患者需要适当休息，但过度卧床可能不利于恢复。休息与适度活动相结合，配合药物治疗、物理治疗和康复训练，是缓解症状和促进康复的关键。 1、休息的必要性腰椎盘突出是由于椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓，导致疼痛、麻木等症状。急性期疼痛剧烈时，适当休息可以减轻椎间盘压力，缓解神经根刺激，避免症状加重。建议患者选择硬板床，避免久坐或长时间弯腰，减少腰椎负荷。 2、适度活动的重要性长期卧床可能导致肌肉萎缩、关节僵硬，反而加重病情。在疼痛缓解后，患者应逐步恢复适度活动。例如，可以进行低强度的步行、游泳等有氧运动，增强腰背部肌肉力量，改善腰椎稳定性。避免剧烈运动或负重活动，以免加重椎间盘压力。 3、药物治疗药物治疗是缓解症状的重要手段。常用药物包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）和神经营养药物（如甲钴胺）。这些药物可以减轻炎症、缓解疼痛和麻木症状。需在医生指导下使用，避免长期依赖。 4、物理治疗与康复训练物理治疗如热敷、电疗、超声波等，可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。康复训练包括核心肌群锻炼（如平板支撑、桥式运动）和拉伸运动（如猫式伸展），有助于增强腰椎稳定性，减轻椎间盘压力。建议在专业康复师指导下进行，避免动作不当导致二次损伤。 5、手术治疗的选择对于保守治疗无效或症状严重的患者，可能需要手术治疗。常见手术方式包括椎间盘切除术、椎间融合术和人工椎间盘置换术。手术可以解除神经压迫，但术后仍需配合康复训练，避免复发。腰椎盘突出的治疗需要综合休息、活动、药物和康复训练等多种方法。患者应根据自身情况，在医生指导下制定个性化治疗方案，逐步恢复健康。

谢江强

副主任医师瑞安市妇幼保健院儿科

子宫肌瘤跟性过多有关系吗?

子宫肌瘤与性生活频率没有直接关系，其发生主要与遗传、激素水平、环境因素等有关。治疗方法包括药物治疗、手术治疗和生活方式调整。 1、遗传因素子宫肌瘤的发生与遗传有一定关联。如果家族中有女性成员患有子宫肌瘤，个体患病的风险会显著增加。基因突变或遗传倾向可能导致子宫平滑肌细胞异常增生，形成肌瘤。对于有家族史的女性，建议定期进行妇科检查，以便早期发现和治疗。 2、激素水平雌激素和孕激素是子宫肌瘤生长的关键因素。雌激素水平过高可能刺激肌瘤的生长，而孕激素则可能影响肌瘤的大小和数量。女性在生育年龄内，尤其是30岁至50岁之间，激素水平波动较大，更容易出现肌瘤。对于激素水平异常的女性，医生可能会建议使用激素类药物，如促性腺激素释放激素激动剂（GnRH-a）或口服避孕药，以调节激素水平。 3、环境因素长期暴露于环境中的化学物质，如农药、塑料制品中的双酚A（BPA）等，可能干扰内分泌系统，增加子宫肌瘤的风险。肥胖、高脂肪饮食和缺乏运动也可能通过影响激素代谢而促进肌瘤的生长。建议减少接触有害化学物质，保持健康体重，并增加富含纤维的饮食，如蔬菜、水果和全谷物。 4、生理因素年龄、初潮年龄早、未生育或晚育等因素也可能增加子宫肌瘤的风险。子宫肌瘤在生育年龄女性中较为常见，尤其是未生育的女性。对于有生育需求的女性，医生可能会建议在肌瘤较小且无症状时优先考虑药物治疗，如米非司酮或左炔诺孕酮宫内节育系统（LNG-IUS）。 5、治疗方法 - 药物治疗：包括激素类药物、非甾体抗炎药（NSAIDs）等，用于缓解症状和控制肌瘤生长。 - 手术治疗：对于症状严重或肌瘤较大的患者，可能需要进行子宫肌瘤切除术或子宫切除术。 - 生活方式调整：保持健康饮食、规律运动和减少压力有助于控制肌瘤的生长。子宫肌瘤的发生与性生活频率无关，但其治疗和管理需要综合考虑遗传、激素、环境和生理因素。通过药物治疗、手术干预和生活方式调整，可以有效控制症状并改善生活质量。建议女性定期进行妇科检查，及时发现和处理子宫肌瘤。

朱欣佚

副主任医师东南大学附属中大医院普通内科

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