维他命c?
小飞您好∶1、维生素C是最早被确定的抗氧化剂，其保护效果在1970年代获得护贝尔奖的鲍林博士即已提出，并受到各界重视。由於维生素C的宣称疗效甚多，所以也引起许多科学家的争议。但维生素C的抗氧化功能是无庸置疑。2、维生素C预防老人失智的效能，倒没被提过。3、维生素C国人建议量是每日100毫克，摄取过量，则不被利用并排出体外。曾有报告指出长期大量摄取维生素C容易尿道结石。4、维生素C的功能很多，除了已被证实可治疗坏血病，它可帮助细胞修护，促进伤口愈合，避免血管组织受到损害，增强免疫力，帮助钙、磷、铁吸收，由於具抗氧化力，故被认为与防癌和抗老有关。署立台南医院祝您身体健康•万事如意！！