霰粒肿不用管它行不行?
霰粒肿是一种常见的眼部疾病，通常不需要紧急处理，但也不能完全忽视。霰粒肿是由于眼睑腺体堵塞引起的，多数情况下会自行消退，但若症状持续或加重，需及时就医。
1、霰粒肿的形成原因
霰粒肿的主要原因是眼睑腺体（睑板腺）的分泌物堵塞，导致腺体内部形成囊肿。遗传因素可能使某些人更容易出现腺体堵塞。环境因素如空气污染、灰尘或化妆品残留也可能刺激眼睑，增加堵塞风险。生理因素如油脂分泌过多、眼睑清洁不当也会导致腺体堵塞。外伤或眼部手术也可能引发霰粒肿。病理因素如慢性睑缘炎、痤疮或酒渣鼻等疾病也可能增加患病风险。
2、霰粒肿的治疗方法
大多数霰粒肿会在一到两周内自行消退，但若症状持续或引起不适，可采取以下措施：
- 热敷：用温热的湿毛巾敷在患处，每天3-4次，每次10-15分钟，有助于软化堵塞物，促进排出。
- 眼部清洁：使用温和的婴儿洗发水或专用眼部清洁液清洁眼睑，避免油脂和污垢堆积。
- 药物治疗：若霰粒肿伴有感染，医生可能会开具抗生素眼药膏或滴眼液。对于反复发作的霰粒肿，可能需要使用类固醇药物减轻炎症。
- 手术治疗：若霰粒肿持续数月不消退或影响视力，医生可能会建议手术切除。手术通常在局部麻醉下进行，过程简单且恢复快。
3、预防霰粒肿的措施
- 保持眼部卫生：定期清洁眼睑，避免使用过期或不适合的化妆品。
- 饮食调理：减少高油脂食物的摄入，增加富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等，有助于改善腺体功能。
- 避免揉眼：揉眼可能将细菌带入眼睑，增加感染风险。
霰粒肿虽然常见且多数情况下无害，但若症状持续或加重，应及时就医。通过热敷、清洁和药物治疗，大多数霰粒肿可以得到有效缓解。预防措施如保持眼部卫生和健康饮食也能降低复发风险。若霰粒肿反复发作或影响日常生活，建议咨询眼科医生，获取专业治疗建议。
糖尿病人吃桃行不行?
糖尿病人可以适量吃桃，但需注意控制摄入量，避免血糖波动。桃子含糖量适中，富含维生素和膳食纤维，对健康有益，但过量食用可能影响血糖稳定。
1、桃子的营养价值与血糖影响
桃子是一种低至中等血糖生成指数（GI）的水果，每100克桃子约含8-10克糖分。其富含维生素C、维生素A、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。膳食纤维可以延缓糖分吸收，避免血糖快速升高，适合糖尿病患者适量食用。
2、糖尿病人吃桃的注意事项
- 控制摄入量：每次食用建议不超过一个中等大小的桃子（约150克），避免一次性摄入过多糖分。
- 搭配食用：可以将桃子与富含蛋白质或健康脂肪的食物（如坚果、酸奶）一起食用，进一步减缓糖分吸收。
- 监测血糖：食用后1-2小时监测血糖变化，了解个体对桃子的反应，调整饮食计划。
3、适合糖尿病人的其他水果选择
除了桃子，糖尿病人还可以选择低GI水果，如苹果、梨、草莓和蓝莓。这些水果糖分较低，富含抗氧化物质，有助于控制血糖和改善整体健康。
糖尿病人吃桃的关键在于适量和科学搭配。通过合理控制摄入量、监测血糖变化以及选择低GI水果，可以在享受美味的同时维持血糖稳定。建议在医生或营养师的指导下制定个性化饮食计划，确保健康与营养的平衡。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
小儿桡骨小头骨折?
小儿桡骨小头骨折通常是由于外伤导致，常见于跌倒时用手撑地或直接撞击肘部。治疗方式包括保守治疗和手术治疗，具体选择取决于骨折类型和严重程度。
1、原因分析
小儿桡骨小头骨折多因外伤引起，常见于以下几种情况：
- 跌倒：儿童在玩耍或运动时跌倒，用手撑地，导致肘部受力过大。
- 撞击：肘部直接受到外力撞击，如被硬物砸中或碰撞。
- 运动损伤：高强度的体育活动，如体操、滑板等，可能增加骨折风险。
- 骨骼发育特点：儿童骨骼尚未完全发育成熟，桡骨小头区域较为脆弱，容易发生骨折。
2、治疗方法
根据骨折的严重程度和类型，治疗方法分为保守治疗和手术治疗。
- 保守治疗：适用于无明显移位或轻度移位的骨折。
- 石膏固定：通过石膏固定肘部，保持骨折部位稳定，促进愈合。
- 支具固定：使用可调节的支具，便于观察和调整固定角度。
- 康复训练：在医生指导下进行适度的关节活动训练，防止关节僵硬。
- 手术治疗：适用于严重移位或复杂骨折。
- 内固定术：通过钢板、螺钉等固定骨折部位，恢复骨骼结构。
- 关节镜手术：微创手术，减少创伤，加快恢复。
- 复位手术：对严重移位的骨折进行手法复位，确保骨骼对齐。
3、康复与护理
骨折愈合后，康复护理至关重要。
- 饮食调理：多摄入富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类，促进骨骼修复。
- 适度运动：在医生指导下进行肘部功能锻炼，如屈伸、旋转等，恢复关节灵活性。
- 定期复查：定期到医院复查，观察骨折愈合情况，及时调整治疗方案。
小儿桡骨小头骨折虽然常见，但通过及时诊断和科学治疗，大多数患儿可以完全康复。家长应关注孩子的日常活动安全，避免高风险行为，同时积极配合医生的治疗和康复建议，确保孩子健康成长。
颈椎骨质增生吃黑木耳行不?
颈椎骨质增生患者可以适量食用黑木耳，但黑木耳并不能直接治疗颈椎骨质增生。颈椎骨质增生是一种常见的退行性病变，主要与年龄、劳损、姿势不良等因素有关。黑木耳富含膳食纤维和多种微量元素，有助于改善血液循环和增强免疫力，但对骨质增生的治疗作用有限。治疗颈椎骨质增生需要综合调理，包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、药物治疗
颈椎骨质增生的药物治疗主要包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）和营养神经药物（如甲钴胺）。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症和改善神经功能。对于疼痛严重的患者，医生可能会建议短期使用镇痛药。
2、物理治疗
物理治疗是颈椎骨质增生的重要辅助手段。常见的物理治疗方法包括热敷、电疗、超声波治疗和颈椎牵引。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；电疗和超声波治疗有助于减轻炎症和疼痛；颈椎牵引则能缓解神经压迫症状。
3、生活方式调整
改善生活习惯对缓解颈椎骨质增生症状至关重要。避免长时间低头或保持同一姿势，每隔一小时活动颈部，进行简单的颈部拉伸运动。睡眠时选择适合的枕头，保持颈椎的自然曲度。适量运动如游泳、瑜伽等有助于增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。
4、饮食调理
虽然黑木耳不能直接治疗颈椎骨质增生，但均衡饮食对整体健康有益。建议多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类和豆制品，有助于骨骼健康。同时，减少高盐、高脂肪食物的摄入，避免加重炎症反应。
颈椎骨质增生的治疗需要长期坚持，患者应结合药物治疗、物理治疗和生活方式调整，逐步改善症状。如果症状持续加重或出现手臂麻木、头晕等症状，应及时就医，避免延误病情。
大排畸主要检查胎儿哪些方面?
大排畸检查主要评估胎儿的结构发育是否正常，重点排查重大畸形和发育异常。这项检查通常在孕中期进行，通过超声技术全面观察胎儿的头部、心脏、脊柱、四肢等部位，确保胎儿健康发育。
1、头部和面部
大排畸检查首先关注胎儿的头部和面部结构。通过超声可以观察胎儿颅骨是否完整，脑室是否正常，以及面部是否存在唇腭裂等畸形。如果发现异常，医生会根据具体情况建议进一步检查或治疗。
2、心脏和胸腔
心脏是检查的重点之一。超声可以评估胎儿心脏的结构和功能，排查先天性心脏病，如室间隔缺损、法洛四联症等。同时，胸腔内的肺部和膈肌也会被检查，确保发育正常。
3、脊柱和四肢
脊柱的完整性和四肢的发育情况也是大排畸的重要内容。超声可以清晰显示脊柱是否排列整齐，是否存在脊柱裂等问题。四肢的检查则关注骨骼长度、关节活动度以及是否存在畸形，如多指、少指等。
4、腹部器官
胎儿的腹部器官，如肝脏、胃、肾脏和膀胱，也会被详细检查。通过超声可以观察这些器官的形态和位置，排查是否存在发育异常，如肾积水、肠道闭锁等。
5、胎盘和羊水
大排畸还会评估胎盘的位置、厚度和功能，以及羊水的量是否正常。胎盘前置或羊水过多、过少都可能影响胎儿健康，需要及时干预。
大排畸检查是孕期非常重要的一项筛查，能够帮助准父母了解胎儿的发育状况，及时发现并处理潜在问题。如果检查结果异常，医生会根据具体情况制定进一步的治疗方案，确保母婴安全。建议准妈妈按时进行产检，积极配合医生的建议，为胎儿的健康发育保驾护航。