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四岁孩子在幼儿园捡瓜子壳和纸屑吃怎么办?在家里不捡的。

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李芸 主任医师
临汾市人民医院
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幼儿园手足口病的预防方法有哪些?

幼儿园手足口病的预防方法包括做好个人卫生、加强环境消毒、避免密切接触等。

手足口病是由肠道病毒引起的传染病,主要通过粪口途径、呼吸道飞沫和密切接触传播。幼儿园预防手足口病需要从多个方面入手。个人卫生方面,教导幼儿养成勤洗手的习惯,特别是在饭前便后和外出归来时,使用肥皂和流动水彻底清洁双手。环境消毒方面,定期对玩具、桌椅、门把手等幼儿常接触的物品表面进行消毒,可使用含氯消毒剂擦拭。避免密切接触方面,发现患儿应及时隔离,患病期间不要前往幼儿园,健康幼儿也应避免与患儿共用餐具或毛巾。幼儿园还应加强晨检,发现疑似病例及时报告。

日常注意保持室内空气流通,合理安排幼儿作息时间,增强免疫力有助于降低感染风险。

葛伟

山东大学齐鲁医院 小儿内科

宝宝咳嗽去幼儿园会不会严重?

宝宝咳嗽时去幼儿园可能会加重症状,也可能不会,具体与咳嗽原因和幼儿园环境有关。

宝宝咳嗽可能是由普通感冒、过敏或支气管炎等原因引起的。如果咳嗽症状较轻,没有发热、精神不振等情况,去幼儿园通常不会明显加重症状。幼儿园环境通风良好,老师能及时关注孩子状态,适当增加饮水和休息有助于缓解咳嗽。

如果咳嗽伴随发热、痰液黏稠或呼吸急促等症状,去幼儿园可能加重病情。幼儿园人员密集,容易交叉感染,剧烈活动也可能刺激呼吸道。过敏体质的孩子接触粉尘、花粉等过敏原后咳嗽可能加剧。

建议家长根据宝宝具体情况决定是否送园,咳嗽期间注意饮食清淡,保持室内空气湿润。

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科

眩晕症在家里怎么缓解?

眩晕症在家可通过调整体位、控制呼吸、补充水分、避免强光刺激、按压穴位等方式缓解。眩晕症可能与内耳疾病、血压异常、贫血、颈椎病、心理因素等有关,建议症状持续或加重时及时就医。

1、调整体位

立即平卧或半卧于安全处,头部保持固定不动,避免突然改变姿势。可垫高头部约15度,减轻内耳淋巴液流动对平衡器官的刺激。若伴随恶心呕吐,需侧卧防止误吸,保持环境通风。

2、控制呼吸

采用腹式呼吸法减缓紧张情绪,用鼻缓慢吸气4秒,屏息2秒后经口呼气6秒,重复进行可调节自主神经功能。避免过度换气诱发呼吸性碱中毒,加重头晕症状。

3、补充水分

分次饮用温水或淡盐水,每次100毫升,每日总量控制在1500-2000毫升。脱水会导致血容量不足,影响内耳微循环。合并糖尿病患者可选用无糖电解质溶液。

4、避免强光刺激

关闭电子屏幕并拉遮光窗帘,降低环境亮度。强光可能通过视觉-前庭通路加重眩晕感,建议佩戴墨镜或眼罩休息20-30分钟。

5、按压穴位

用拇指指腹按压风池穴枕骨下凹陷处或内关穴腕横纹上三横指,每穴按压1分钟,力度以轻微酸胀为宜。穴位刺激有助于改善椎基底动脉供血,但孕妇及高血压者慎用。

眩晕发作期间应保持环境安静,避免突然声响刺激。饮食选择易消化的低盐低脂食物,如燕麦粥、蒸南瓜等,限制咖啡因摄入。可进行前庭康复训练如眼球追踪练习,从左右缓慢移动手指跟视开始,每日2次,每次5分钟。症状缓解后仍需观察48小时,记录发作诱因、持续时间及伴随症状,复诊时向医生详细说明。长期反复眩晕者需排查良性阵发性位置性眩晕、梅尼埃病等器质性疾病。

杜永杰

副主任医师 临汾市人民医院 呼吸科

家里人有精神病怎么办?

家人患有精神病可通过心理疏导、药物治疗、生活护理、社会支持、定期复诊等方式干预。精神病可能由遗传因素、脑部损伤、心理创伤、内分泌紊乱、药物滥用等原因引起。

1、心理疏导

专业心理治疗是精神疾病的核心干预手段。认知行为疗法可帮助患者识别错误思维模式,家庭治疗能改善成员间沟通方式。针对幻觉妄想症状可采用支持性心理治疗,抑郁焦虑患者适合正念减压训练。心理疏导需由精神科医师或心理治疗师制定个性化方案,家属应避免自行指导患者。

2、药物治疗

精神疾病常用药物包括抗精神病药如利培酮、奥氮平,抗抑郁药如舍曲林、氟西汀,情绪稳定剂如碳酸锂、丙戊酸钠等。药物需严格遵医嘱使用,不可随意增减剂量。部分药物可能出现锥体外系反应、代谢异常等副作用,需定期监测肝肾功能和血药浓度。急性发作期通常需要住院调整用药方案。

3、生活护理

建立规律作息有助于稳定病情,保证每天7-8小时睡眠,避免熬夜和过度疲劳。饮食需均衡营养,增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类,限制咖啡因和酒精摄入。可引导患者进行散步、瑜伽等适度运动,但应避免剧烈竞技性活动。居家环境需减少噪音刺激,移除可能用于自伤的尖锐物品。

4、社会支持

加入患者互助组织可获得经验分享,社区康复中心提供职业技能训练。家属应学习疾病相关知识,避免歧视或过度保护态度。工作单位或学校需要根据病情调整任务强度,必要时申请医疗休假。法律方面可办理精神残疾证以获得医疗保障和政策优惠。

5、定期复诊

稳定期患者每1-3个月需精神科复诊评估,症状波动时应立即就医。复诊内容包括症状问卷、用药效果评估和副作用检查。长期服药者每年需进行心电图、血糖血脂等体检。建议建立症状日记记录情绪变化和异常行为,就诊时提供给医生参考。

精神病患者家庭护理需注重营造稳定包容的环境。日常交流保持平和语气,避免争论妄想内容。可共同制定简单家务计划培养责任感,但不要强迫患者完成复杂任务。注意观察自杀倾向或攻击行为的前兆表现,紧急情况及时联系精神科急诊。家属自身也要定期进行心理咨询,防止长期照护产生的心理耗竭。社区精防医生可提供定期随访和用药指导服务。

黄国栋

主任医师 七台河市人民医院 预防保健科

家里体温计碎了怎么办?

体温计破碎后应立即开窗通风并远离水银接触,避免汞蒸气中毒。处理方式主要有清理玻璃碎片、收集液态汞、硫粉覆盖残留、封闭污染物品、监测健康状况。

一、清理玻璃碎片

佩戴橡胶手套用硬纸板收集大块玻璃碎片,避免徒手接触。尖锐碎片需用胶带粘取后装入密封容器,标注危险废物标识。检查地面缝隙是否残留碎渣,必要时使用手电筒辅助观察。

二、收集液态汞

使用注射器或硬纸板缓慢聚拢汞珠,装入盛有水的密闭塑料瓶。禁止使用吸尘器或扫帚,避免汞蒸气扩散。微小汞珠可用胶带粘取,操作时保持呼吸道防护。

三、硫粉覆盖残留

对难以收集的微量汞滴,可撒布硫磺粉形成硫化汞降低毒性。按1:1比例混合硫粉与活性炭增强吸附效果,静置6小时后清理。处理后的废料需按有害垃圾特殊处置。

四、封闭污染物品

被汞污染的衣物、地毯等应密封于塑料袋,联系环保部门处理。木质地板缝隙渗透需考虑局部拆除,金属表面用10%硝酸溶液擦拭后清水冲洗。

五、监测健康状况

接触者需观察48小时是否出现头痛、咳嗽等汞中毒症状。孕妇儿童应优先进行尿汞检测,长期暴露可能损伤神经系统,出现震颤或记忆力减退需急诊就医。

处理完毕后保持房间通风24小时以上,后续两周内避免儿童进入污染区域。定期用汞蒸气检测仪监测空气质量,被污染房间温度建议维持在20℃以下以降低汞挥发速度。日常建议改用电子体温计,若必须使用水银体温计应配备专用保护套,存放于儿童无法触及的防摔容器中。

赵平

主任医师 单县中心医院 全科

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