喉癌能不能体育运动?
喉癌患者能否进行体育运动取决于病情的严重程度、治疗阶段以及身体状况。在治疗期间，患者应以休息为主，避免剧烈运动；康复期或病情稳定时，适度的体育运动有助于增强体质和免疫力。
1、治疗期间的运动建议
喉癌患者在手术、放疗或化疗期间，身体较为虚弱，免疫力低下，此时应以休息为主，避免剧烈运动。可以适当进行轻度的活动，如散步或简单的伸展运动，以促进血液循环，缓解疲劳。运动时需注意避免过度劳累，若感到不适，应立即停止并咨询医生。
2、康复期的运动选择
在病情稳定或康复期，适度的体育运动对喉癌患者有益。可以选择低强度的有氧运动，如慢跑、游泳或骑自行车，每周3-4次，每次20-30分钟。这些运动有助于提高心肺功能，增强免疫力，同时缓解心理压力。瑜伽或太极等舒缓运动也能帮助患者放松身心，改善生活质量。
3、运动注意事项
喉癌患者在进行体育运动时，需注意以下几点：一是避免剧烈运动，防止对喉部造成额外压力；二是运动前后做好热身和放松，防止肌肉拉伤；三是根据自身情况调整运动强度，避免过度疲劳；四是定期复查，根据医生建议调整运动计划。
喉癌患者应根据自身病情和治疗阶段，选择适合的体育运动方式。适度的运动有助于康复，但需在医生指导下进行，避免过度运动对身体造成负担。通过科学合理的运动，患者可以更好地恢复健康，提高生活质量。
学体育之后突然有狐臭了?
学习体育后突然有狐臭，可能原因包括体内激素水平变化、长期不注意个人卫生、遗传因素及疾病影响。在体育运动时，新陈代谢加快，体温升高，汗腺分泌汗液增多，如不注意个人卫生，就可能引发狐臭。若家族中有狐臭病史，子女遗传的可能性较大。若腋下汗腺分泌过多汗液，出现真菌感染，也容易诱发狐臭。建议注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，尽量穿宽松、纯棉的衣服。如情况严重，可就医明确病因，采取相应处理措施，如激光治疗、药物治疗等。
林燕
副主任医师
山东第一医科大学附属皮肤病医院
皮肤科
学体育的都有灰指甲吗?
学体育的人不一定都会得灰指甲，但若不进行正规治疗和教育，或在非正规场所学习，可能会增加感染风险。灰指甲由真菌引起，导致指甲浑浊、变色、增厚等症状。体育锻炼可能导致身体损伤和新陈代谢加快，若不及时治疗，真菌会大量繁殖引发灰指甲。通过正规学习，有专业指导则通常可避免。一旦发现灰指甲，需及时治疗，可采用口服药物如伊曲康唑胶囊、盐酸特比萘芬片，或外用药物如盐酸阿莫罗芬搽剂，必要时可进行拔甲或病甲清除术。为预防灰指甲，需保护身体避免受伤，保持个人卫生，勤洗手。
煅瓦楞子白芨治胃溃疡?
煅瓦楞子和白芨均能辅助治疗胃溃疡，分别具有软坚散结、制酸止痛和收敛止血、消肿生肌的功效。煅瓦楞子性平、味咸，归肝、脾经，适用于胃脘疼痛、胃中嘈杂、吞酸吐苦等症状，可改善不适症状；白芨性微寒、味苦涩，归肺、胃经，适用于咯血、吐血、便血、外伤出血、疮疡肿毒等病症，有助于促进病情恢复。患者在用药期间需注意饮食健康，避免辛辣刺激性食物，选择清淡易消化的食物如小米粥、南瓜粥等，以减轻胃部负担。若服药后症状无缓解或出现不适，应及时就医诊治。
煅龙骨煅牡蛎治胃溃疡?
煅龙骨和煅牡蛎均具有治疗胃溃疡的作用，但需在医生指导下使用。煅龙骨性平味甘涩，归肝肾经，主要功能为收敛止血、固精止带及安神益智，常用于治疗出血症状及腰膝酸软、头晕耳鸣等症。煅牡蛎性微寒味咸，归肝胆经，主要功能为潜镇安神、收敛固涩及软坚散结，常用于治疗心悸失眠、惊痫癫狂、自汗盗汗、遗精滑精及癥瘕痞块等症状。患者应根据专业中医师的辨证用药，避免自行盲目服用，尤其对药物过敏者应避免使用，以免引起不良反应。服药期间应饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，出现不适应及时就医。