怎样可以快速的瘦全身？除了减肥药、怎样效果好？-保健科

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尹兰改护师

衡水市长城医院

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增加运动。最好以有氧运动为主，短跑，跳绳等有助于减肥。建议两餐之间少吃零食。制作食谱，合理膳食。保持乐观的心情，不要有太大的心理压力。建议补充纤维素，维生素。祝健康

回答于2015-04-04 15:25

张秀荣主治医师

邢台

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减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

回答于2015-04-04 14:30

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减肥药吃了口干舌燥是什么情况?

减肥药吃了口干舌燥一般是因为减肥药中还有很多的利尿剂，在吃完减肥药后会加快尿液排泄，会出现口干舌燥的症状。如果想要减肥瘦身，可以到三甲医院通过抽脂手术或者埋线减肥治疗。如果身体过于肥胖可能是长时间暴饮暴食引起，也可能是不喜欢做运动锻炼导致，如果身体过于肥胖，会影响到个人的形象，也会影响到身体健康。如果在减肥时，吃减肥药能起到一定的减肥效果，但是并不建议吃减肥药，长期吃减肥药会给身体健康带来影响，也会产生依赖性。想要快速减肥，可以通过抽脂手术治疗，抽脂手术主要是在减肥部位做一个小切口，在通过负压吸引的原理，能够把皮下多余的脂肪组织抽出，达到减肥瘦身的目的，抽脂手术的创伤性比较小，操作比较简单，术后恢复得也比较快。在减肥期间要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，以低热量低脂肪的食物为主。

竺平

副主任医师江苏省中医院肛肠科

高血压患者可以吃减肥药吗?

高血压患者不能服用减肥药。减肥药副作用大，其成分可能与抗高血压药物相互作用，导致不良后果。高血压患者需要减肥，而体重增加也是血压升高的主要危险因素。减肥对改善胰岛素抵抗、脂异常和左心室肥厚有异议，可减少心脑血管并发症的发生。首先应该注意饮食控制，减少食用盐，多吃新鲜蔬菜和水果。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

朱欣佚

副主任医师东南大学附属中大医院普通内科

吃减肥药失眠如何迅速恢复?

吃减肥药有可能对身体带来一定的损害，容易造成内分泌紊乱，神经衰弱，植物神经功能紊乱，需要配合节食和锻炼的方法进行健康的减肥，如果出现失眠的状况。平时要在饮食上生活上，进行调理，饮食要清淡，不要吃辛辣刺激兴奋性的食物，不要吃过于油腻，不容易消化的食物，睡前不要暴饮暴食，可以配合一定强度的户外锻炼，睡前不要喝浓茶和咖啡，可以多吃高蛋白，高营养高维生素的饮食，使身体迅速的恢复。

朱欣佚

副主任医师东南大学附属中大医院普通内科

吃减肥药拉肚子便血的原因?

若在服用减肥药后出现的这些不适，多和用药相关，需要考虑可能为胃肠不良反应和痔疮的可能性，建议可以考虑停止使用药物，看能否缓解。也需要使用一些止泻以及保护肠胃的药物进行调理。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

张玲

主任医师河南省肿瘤医院肝胆外科

减肥药能不能避孕?

减肥药物是不会避孕的，没有这个作用的。吃了减肥药物引起的不孕不育，这个考虑是减肥药物引起身体损害的。当然不一定就是减肥药物引起的。建议去医院做个检查，查出病因以后在对症治疗。可以做个输卵管造影，激素水平测定等相关检查。平时一定注意休息，避免劳累。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。

林丽丽

副主任医师桂林南溪山医院妇科

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