人的痔疮什么原因导致的

Question

人的痔疮什么原因导致的

Answer 1

痔疮可能由久坐久站、膳食纤维摄入不足、排便习惯不良、妊娠等因素引起，通常表现为便血、肛门肿物脱出等症状。

1、久坐久站：

长时间保持同一姿势会导致肛门静脉回流受阻。建议每小时活动5分钟，避免穿紧身裤，可进行提肛运动改善循环。

2、膳食纤维不足：

低纤维饮食易引发便秘，排便时腹压增高诱发痔疮。每日需摄入25克膳食纤维，推荐食用西蓝花、燕麦、梨等食物。

3、排便习惯不良：

如厕时久蹲、用力过度会加重肛垫下移。建立定时排便习惯，每次如厕不超过5分钟，避免如厕时阅读手机。

4、妊娠因素：

增大的子宫压迫盆腔静脉，孕激素松弛血管壁。产后多数可自行缓解，严重时可使用复方角菜酸酯栓、地奥司明片、痔疮膏等药物。

保持规律运动，避免辛辣刺激饮食，便后温水坐浴有助于缓解症状。若出血持续或疼痛加剧应及时就医。