怀孕了鲫鱼怎么煲汤

Question

刚刚怀孕3个月，现在食欲刚刚好起来，想喝鲫鱼汤，怀孕的鲫鱼怎么煲汤？是和平时的一样就行，还是随便呢，有没有什么办法提高营养，不管味道，味道差一点也没问题，有没有什么特殊的？

Answer 1

孕妇正常吃东西就行，但是最好不要吃特别自己的食物，尤其是什么浓茶，乱服用药物，这样是很不安全的，要少放味精，鸡精等调料，这些产品中的一些成分是有刺激性的，最好用清水煮出来的就很好，营养价值一点都没有浪费，而且味道还是不错的。