晚上睡觉前能吃东西吗？

Question

最近这几天工作比较忙，特别累，晚上总是想吃东西，但晚上睡觉之前吃东西好吗，对身体是不是有损害？

Answer 1

最好不要吃任何东西，睡觉时，肠胃也会跟着休息，所以吃完东西后马上睡觉的话，对消化和吸收都会有影响。