吃什么提高抗寒能力？?
对于体质比较寒凉的患者，若想提高抵抗寒冷的能力，平时就要为身体提供足够的热量，维持自己的体温，首先要吃足够的蛋白质和维生素，增加神经的耐寒性，平时也要注意多做运动，来提高身体的免疫能力，促进血液循环，增加身体的耐寒能力。
补充维生素C能提高抗寒性吗？?
补充维生素c是能够帮助你提高人体免疫的针，对你免疫底的人群来说，去适当的补充一些维生素的成分，可以有效的提高免疫力，但他没有办法帮助你去提高抗寒能力，如果想要去提高抗寒能力的话，你应该锻炼的是你的体能
如何提高抗寒能力？?
秋季昼夜温差变化大，应注意及时增减衣服，人们常说的“秋冬”，就是说虽然天气转凉，但衣物的增加也要适当，不要一下穿得太多、捂得太严。有意识地让机体“冻一冻”，可顺应自然界收敛之气，以提高机体的抗寒能力，逐渐适应冬季寒冷气候。