脚踝崴了没肿，但走路很痛会不会是骨折了

Question

穿高跟鞋逛街不小心把脚崴到了，脚踝崴了没肿，但走路很痛会是不会是骨折了？我用热毛巾敷，脚崴伤了要怎么处理？

Answer 1

脚崴伤就是足踝扭伤，是足踝处的软组织收到损伤，不是骨折，但是也不能置之不理。许多人脚扭伤都会用热敷，用力揉，其实这是错误的做法，会加重淤血甚至是血管破裂。按揉时应该以受伤中心为点来按。正确的应该是伤后一天内用冷敷，一天之后才能热敷。可以用活血祛瘀的跌打药，没好之前不要穿高跟鞋也不要一直走动。