抑郁症症状主要包括情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍等。这些症状按发展程度可分为早期表现、进展期和终末期。
1、情绪低落
患者常感到持续悲伤或空虚，对日常活动失去兴趣，这种情绪状态可能持续两周以上。
2、兴趣减退
原先喜爱的活动变得索然无味，社交意愿明显降低，严重者可能出现社会退缩行为。
3、精力下降
患者容易感到疲劳，完成简单任务需要付出极大努力，工作效率和生活质量显著降低。
4、睡眠障碍
表现为入睡困难、早醒或睡眠过多，常伴随食欲改变、体重波动等躯体症状。
抑郁症患者应保持规律作息，适当进行有氧运动，必要时及时寻求专业心理治疗和药物干预。