憋不住了尿要如何解决

Question

憋不住了尿要如何解决

Answer 1

憋不住尿可通过盆底肌训练、膀胱训练、药物治疗、手术治疗等方式缓解。尿失禁通常由盆底肌松弛、膀胱过度活动症、前列腺增生、神经系统病变等原因引起。

1、盆底肌训练

通过重复收缩肛门和尿道周围肌肉增强盆底肌力量，每天训练数次，坚持数月可改善压力性尿失禁。

2、膀胱训练

制定规律排尿时间表，逐步延长排尿间隔，帮助恢复膀胱正常储尿功能，适用于急迫性尿失禁。

3、药物治疗

膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物减少膀胱不自主收缩，前列腺增生可服用坦索罗辛、非那雄胺改善排尿。

4、手术治疗

重度压力性尿失禁可考虑尿道中段悬吊术，前列腺增生导致尿潴留可行经尿道前列腺电切术。

日常应控制饮水量，避免咖啡因和酒精摄入，超重者需减重，咳嗽或打喷嚏时可交叉双腿预防漏尿。