湿热可以吃莲藕吗

Question

湿热可以吃莲藕吗

Answer 1

湿热患者是可以适当的吃一些莲藕的，莲藕具有清热消痰，补血养颜的作用，对于一些有贫血或者心慌失眠的患者有一定的疗效。如果身体出现湿热过重的患者，适当的吃一些莲藕有助于降低体内的火气，能够有效地避免上火的情况发生。
湿热患者在平常可以用薏米熬成粥来代替主食食用，这样可以有效地排除体内的湿气，避免由于是人体长期处于湿热过重的状态，从而引发一些疾病的出现。患者也要平时坚持锻炼自己的身体，增加人体的抵抗能力。