晚上九点吃晚饭对身体有伤害吗
发布于 2024-10-08 20:54
晚上九点吃晚饭对身体可能有伤害，可能会导致肠胃不舒服、动脉粥样硬化，还可能会引起身体肥胖等问题。从中医角度上来讲，晚饭在下午七点前吃最合适，晚饭不能吃太晚，也不能吃太饱，这样对身体不好，会给身体带来伤害，具体如下：
1、肠胃不舒服：患者晚上九点才吃晚饭，可能会导致肠胃不舒服。因为九点这个时间肠胃也要休息了，肠胃蠕动功能也变慢了，若这时才吃晚饭，可能加重肠胃负担，导致肠胃蠕动功能更加慢，这样就容易造成肠胃不舒服，如胃痛、消化不良等，时间久了容易得胃病；
2、动脉粥样硬化：晚上九点吃饭还容易导致高血脂。晚上九点，血液循环的速度会明显降低，这样就会造成血脂在血管壁上不断沉积，长期这样下去，发生动脉粥样硬化的概率就会增大；
3、身体肥胖：晚上九点吃饭容易导致身体肥胖。因为到了晚上体内新陈代谢速度变慢，如果这时候才吃晚饭，就会使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增多，并转化为自身脂肪，沉积在身体各个地方，最终导致身体肥胖症。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 红薯发芽了还能吃吗
下一篇 : 三文鱼泡水了还能吃吗
相关推荐
更多
Q
病毒性软疣和传染性软疣有什么区别
回答： 病毒性软疣和传染性软疣是同一种疾病的不同名称，均指由传染性软疣病毒引起的皮肤感染。 病毒性软疣的医学专业名称为传染性软疣，是由痘病毒科中的传染性软疣病毒感染所致。典型表现为皮肤上...
Q
口水有酸臭味是什么原因
回答： 口水有酸臭味可能与口腔卫生不良、胃食管反流、龋齿等因素有关。 口腔卫生不良时，食物残渣在口腔内滞留发酵会产生酸臭味，伴随牙菌斑堆积和舌苔增厚。胃食管反流患者因胃酸反流至口腔，可能...
Q
确诊耳聋后怎么处理 3方法让你听力无障碍
回答： 确诊耳聋后可通过佩戴助听器、植入人工耳蜗、学习手语等方式改善听力障碍。 耳聋可能与遗传因素、噪声暴露、药物毒性等因素有关，通常表现为听力下降、耳鸣等症状。佩戴助听器适用于轻中度听...
Q
味精吃多了会掉头发吗
回答： 味精吃多了通常不会直接导致掉头发。 味精的主要成分是谷氨酸钠，是一种常见的食品添加剂，用于增强食物的鲜味。目前没有确凿的科学证据表明适量摄入味精会导致脱发。脱发的原因多种多样，可...
Q
怎么看鼻腔有没有异物
回答： 鼻腔异物可通过观察症状和简单检查初步判断。 鼻腔异物常见于儿童，成人也可能发生。典型表现包括单侧鼻塞、流脓涕、鼻腔疼痛或出血。异物存留时间较长时可能出现鼻腔分泌物带有臭味。家长可...
Q
上颚发黄怎么回事
回答： 上颚发黄可能与口腔卫生不良、吸烟或食用色素沉积的食物有关。 口腔卫生不良是导致上颚发黄的常见原因之一。长期不彻底清洁口腔，食物残渣和细菌容易在口腔内堆积，形成牙菌斑和牙结石，导致...
Q
吃环孢素保胎是不是越早越好
回答： 环孢素用于保胎并非越早使用越好，需严格遵医嘱评估适应症后使用。 环孢素作为免疫调节剂，主要用于母体存在明确免疫异常导致的复发性流产，如抗磷脂抗体综合征或NK细胞活性异常等情况。过...
Q
面部疼痛如何治疗
回答： 面部疼痛可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。 面部疼痛可能与三叉神经痛、颞下颌关节紊乱、鼻窦炎等因素有关。三叉神经痛表现为单侧面部电击样剧痛，常因触碰或咀嚼诱发，可遵医...