髋关节炎可通过关节僵硬、活动受限、疼痛加剧、关节畸形等症状判断，通常由年龄增长、肥胖、关节损伤、自身免疫性疾病等因素引起。
1、关节僵硬
晨起或久坐后关节僵硬超过30分钟，可能与软骨退化有关，建议热敷缓解。
2、活动受限
下蹲、爬楼梯困难提示关节间隙狭窄，需减少负重活动并加强髋周肌肉锻炼。
3、疼痛加剧
行走后腹股沟区钝痛可能为软骨磨损，可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、玻璃酸钠等药物。
4、关节畸形
晚期出现下肢不等长或跛行，需X线检查确认骨赘形成，严重者需关节置换手术。
日常避免长时间站立，控制体重在合理范围，疼痛发作时可尝试游泳等低冲击运动。