健脾胃的食物和蔬菜有哪些?
健脾食物和蔬菜有多种选择，如山药、红枣、黄豆芽、莲藕、地瓜和苹果。山药补脾益气，红枣养血安神，黄豆芽促进肠道蠕动，莲藕清热生津，地瓜预防便秘，苹果维持肠道健康。这些食物对健脾有益，可根据需求搭配食用。但若有严重脾胃问题应当请教医生意见。
宝宝健脾胃最好的三个方法有哪些?
如果孩子的脾胃不好，是会导致消化不良，甚至身体虚弱的。1首先在饮食上调理，可以选择补脾养胃的食物，可以吃营养丰富、容易消化的食品。南瓜和山药有益气、健脾、养阴之功效。2合理用药，使用一些健脾胃的药物。3增加孩子的活动，这样也能起到补益脾胃的功效。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
小孩健脾胃用什么药好?
孩子脾胃虚弱建议在医生的指导下使用调补脾胃类的药物进行治疗，小孩健脾胃的药物有很多，其中以中成药最为常见，日常要注意休息，避免情绪波动，要使用清淡容易消化的食物，要积极配合医生进行治疗。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
宝宝怎样健脾胃?
婴儿健脾健胃的三种方法：第一，调整饮食结构。避免婴儿吃生冷、辛辣等刺激性食物，坚持每天定期定量进食，注意增加营养，易消化，轻食，可多吃脾胃食品，如谷子南瓜粥、山药莲子汤或大麦枣粥等。第二，中医推拿推拿疗法。通常坚持给宝宝做腹部按摩，按摩，能促进胃肠蠕动，缓解腹部不适症状。第三，药物治疗。可给宝宝适当服用益生菌或健胃药，如双歧杆菌三联活菌粉、小儿健脾散等。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
健脾胃的食物?
生活中健脾胃的食物其实还是比较多的比如说像常见的大米、小米、小麦等都有一定的健脾养胃的效果是比较好的，另外像是我们说的像玉米、黄豆等，包括薏仁都有一定的健脾养胃的效果。
除此之外像是红豆芡实莲子，对于补脾利湿来说效果也比较好，还有一些肉类比如说像猪肉等也有一定的健脾的作用。
另外像是山药本身来说健脾胃的效果也比较明显，像这些食物可以搭配进行药膳的补益，对于人体来说是很好的。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科