宝宝手脚冰凉应吃哪些食物？

Question

宝宝手脚冰凉应吃哪些食物？

Answer 1

若宝宝出现手脚冰凉的情况，可以适量吃红枣、牛肉、生姜、黑芝麻等食物，也可以遵医嘱吃右旋糖酐铁口服液、葡萄糖酸锌口服溶液、维生素B12片、黄芪颗粒等药物。建议家长及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、红枣

红枣富含铁元素，有助于改善血液循环，家长可将红枣煮粥或炖汤给宝宝食用。

2、牛肉

牛肉含有优质蛋白和铁，能帮助增强体质，建议家长将牛肉炖烂后少量多次喂食。

3、生姜

生姜具有温中散寒的作用，家长可用少量姜片煮水给宝宝饮用，注意避免过量刺激胃肠。

4、黑芝麻

黑芝麻含丰富不饱和脂肪酸，可研磨成粉加入辅食，有助于促进末梢血液循环。

二、药物

1、右旋糖酐铁口服液

适用于缺铁性贫血导致的手脚冰凉，需医生评估后开具，家长应注意观察宝宝排便情况。

2、葡萄糖酸锌口服溶液

可改善因锌缺乏引起的末梢循环不良，须严格按医嘱剂量服用。

3、维生素B12片

对神经性循环障碍有效，家长需注意碾碎后混入食物喂服。

4、黄芪颗粒

中医辨证为阳气不足时适用，服用期间家长要监测宝宝是否出现上火症状。

家长需注意给宝宝保暖，定期监测体温，若持续手脚冰凉伴随精神萎靡需立即就医排查贫血、甲状腺功能减退等病理性因素。