乳房下垂程度主要根据乳头与乳房下皱襞的相对位置划分，可分为轻度下垂、中度下垂和重度下垂三种类型。
1、轻度下垂
乳头位于乳房下皱襞水平或略低于1厘米以内，乳房整体轮廓轻微下移，多见于产后或体重波动后。
2、中度下垂
乳头低于乳房下皱襞1-3厘米，乳房实质明显下垂但未达最低点，常见于多次哺乳或皮肤松弛者。
3、重度下垂
乳头低于乳房下皱襞超过3厘米或指向地面，乳房最低点位于下皱襞下方，多伴随皮肤显著松弛和腺体萎缩。
日常可通过穿戴支撑型内衣、加强胸肌锻炼延缓下垂，明显影响生活者可考虑整形外科评估。