胆囊已切除9年，一直上火，鼻子里有破碎，眼睛痒干涩，原因是什么？吃什么药吗？-中医内科

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嗓子干涩怎么回事?

嗓子干涩可以通过多喝水、使用加湿器、避免刺激性食物等方法缓解，常见原因包括空气干燥、过度用嗓、咽喉炎等。空气干燥时，呼吸道黏膜水分蒸发加快，导致嗓子干涩；过度用嗓如长时间说话或唱歌，会使声带疲劳，黏膜分泌减少；咽喉炎等炎症也会引起局部不适，导致干涩感。 1、空气干燥是嗓子干涩的常见原因，尤其在秋冬季节或空调房内。干燥环境会使呼吸道黏膜水分流失，建议使用加湿器保持室内湿度在40％-60％，同时多喝水，每天摄入1500-2000毫升水分，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料。 2、过度用嗓会导致声带疲劳，黏膜分泌减少，从而引发干涩感。建议减少长时间说话或唱歌，适当休息声带，可以尝试用温盐水漱口，每天2-3次，有助于缓解不适。避免大声喊叫或长时间使用耳机通话。 3、咽喉炎等炎症也会引起嗓子干涩，常伴有疼痛或异物感。轻度炎症可通过饮食调理，如多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃，避免辛辣、油腻食物。若症状持续，可考虑使用含片或喷雾剂，如复方草珊瑚含片、西瓜霜喷雾剂，必要时就医检查。 4、其他原因如过敏、胃酸反流等也可能导致嗓子干涩。过敏患者应避免接触过敏原，如花粉、尘螨，可使用抗组胺药物缓解症状。胃酸反流患者需调整饮食习惯，避免暴饮暴食，睡前2小时不进食，必要时服用抑酸药物。嗓子干涩虽多为轻微症状，但若伴随持续疼痛、声音嘶哑或吞咽困难，应及时就医，排除严重疾病如喉癌或甲状腺问题。日常注意保持室内湿度、合理用嗓、饮食清淡，有助于预防和缓解嗓子干涩。

赵家医

主任医师安康市中心医院全科

眼睛干涩胀痛怎么回事?

眼睛干涩胀痛可能与干眼症、用眼过度或环境因素有关，治疗包括人工泪液、改善用眼习惯和调整环境湿度。干眼症是由于泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛表面缺乏润滑，引发干涩和不适。用眼过度，如长时间使用电子设备或阅读，会使眼睛疲劳，出现胀痛感。环境因素如干燥、空调或风沙也会刺激眼睛，导致干涩。 1、干眼症的治疗：人工泪液是常用的缓解方法，可以选择无防腐剂的产品，减少对眼睛的刺激。严重时，医生可能建议使用抗炎药物，如环孢素眼药水，或进行泪点栓塞术，减少泪液流失。保持良好的用眼习惯，如定时休息、眨眼训练，有助于改善症状。 2、用眼过度的缓解：遵循“20-20-20”法则，即每20分钟看远处20秒，放松眼部肌肉。热敷眼睛可以促进血液循环，缓解疲劳。适度使用眼保健操，如眼球转动和按摩太阳穴，也能减轻不适。 3、环境因素的调整：使用加湿器增加室内湿度，避免空调直吹眼睛。外出时佩戴防风镜或太阳镜，减少风沙和紫外线对眼睛的刺激。保持工作环境光线适宜，避免过亮或过暗。眼睛干涩胀痛虽常见，但若症状持续或加重，应及时就医，排除其他眼部疾病的可能性。通过合理治疗和日常护理，可以有效缓解不适，保护眼睛健康。

张玲

主任医师河南省肿瘤医院肝胆外科

老年人眼睛干涩怎么办?

老年人眼睛干涩可以通过人工泪液、热敷和调整生活习惯来缓解，主要原因是泪液分泌减少或蒸发过快。老年人眼睛干涩的常见原因包括年龄增长导致的泪腺功能减退、长时间用眼、环境干燥以及某些慢性疾病或药物的影响。针对这一问题，可以采取以下措施： 1、使用人工泪液：人工泪液是缓解眼睛干涩的常用方法，能够补充泪液、润滑眼球表面。常见的人工泪液包括玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液和聚乙烯醇滴眼液。使用时需遵医嘱，避免频繁使用含防腐剂的产品。 2、热敷：热敷可以促进眼部血液循环，缓解干涩不适。用温水浸湿干净的毛巾，轻轻敷在闭上的眼睛上，每次10-15分钟，每天1-2次。注意水温不宜过高，以免烫伤。 3、调整生活习惯：减少长时间用眼，每隔30-40分钟休息5-10分钟，远眺或闭目放松。保持室内湿度适宜，使用加湿器或在房间放置水盆增加空气湿度。避免长时间暴露在空调或风扇直吹的环境中。 4、饮食调理：增加富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、深海鱼等，有助于改善眼部健康。多喝水，保持身体水分充足，也能间接缓解眼睛干涩。 5、就医检查：如果眼睛干涩症状持续加重或伴有视力下降、眼痛等不适，应及时就医，排除干眼症、结膜炎或其他眼部疾病的可能性。医生可能会根据病情开具抗炎眼药水或进行其他治疗。老年人眼睛干涩需要综合调理，通过人工泪液、热敷、生活习惯调整和饮食改善等方法可以有效缓解症状，必要时及时就医，确保眼部健康。

王燕

主任医师郑州大学第五附属医院肾内科

眼睛干涩是什么原因?

眼睛干涩的治疗方法包括使用人工泪液、调整用眼习惯和改善环境湿度，常见原因包括长时间用眼、环境干燥和眼部疾病。眼睛干涩通常是由于泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛表面缺乏足够的润滑。长时间盯着电子屏幕、空调环境或干燥气候会加剧这一问题。某些疾病如干眼症、结膜炎或自身免疫性疾病也可能导致眼睛干涩。 1、使用人工泪液是缓解眼睛干涩的直接方法。人工泪液可以模拟天然泪液，为眼睛提供润滑和保湿。选择不含防腐剂的人工泪液，避免对眼睛造成刺激。每天使用3-4次，或根据医生建议调整频率。 2、调整用眼习惯有助于减少眼睛干涩。每使用电子设备20分钟，休息20秒，远眺20英尺外的物体，遵循“20-20-20”法则。避免长时间连续用眼，适当眨眼，保持眼睛湿润。阅读或工作时，确保光线充足，避免眼睛过度疲劳。 3、改善环境湿度可以有效缓解眼睛干涩。使用加湿器增加室内湿度，尤其是在空调或暖气环境中。保持室内空气流通，避免长时间暴露在干燥或风沙环境中。在户外活动时，佩戴防风眼镜，减少眼睛受到外界刺激。 4、饮食调理对眼睛健康也有帮助。增加富含维生素A、C和E的食物摄入，如胡萝卜、菠菜、橙子和坚果。这些营养素有助于维持眼睛表面的健康，促进泪液分泌。适量饮水，保持身体水分充足，避免脱水导致眼睛干涩。 5、如果眼睛干涩持续或伴有其他症状，如疼痛、视力模糊或红肿，应及时就医。医生可能会进行详细检查，排除干眼症、结膜炎或其他眼部疾病。根据诊断结果，医生可能会开具处方眼药水、抗炎药物或进行其他治疗。眼睛干涩的缓解需要综合治疗和日常护理，通过使用人工泪液、调整用眼习惯、改善环境湿度和饮食调理，可以有效缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医，排除潜在的眼部疾病，确保眼睛健康。

蒙岭

主任医师临汾市人民医院普外科

眼睛看手机久了干涩怎么办?

眼睛看手机久了干涩可以通过人工泪液、热敷和调整用眼习惯缓解，干涩主要是由于长时间用眼导致泪液蒸发过快或分泌不足。人工泪液可补充眼部水分，热敷促进眼部血液循环，调整用眼习惯减少眼睛疲劳。 1、使用人工泪液。人工泪液是模拟天然泪液的成分，能够有效缓解眼睛干涩。选择不含防腐剂的人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液，每日使用3-4次，根据干涩程度调整频率。使用时注意清洁双手，避免污染药液。 2、热敷眼部。热敷可以促进眼部血液循环，缓解干涩和疲劳。使用温热毛巾或蒸汽眼罩，温度控制在40℃左右，每次热敷10-15分钟，每日1-2次。热敷后可以轻轻按摩眼周，帮助放松眼部肌肉。 3、调整用眼习惯。长时间看手机会导致眨眼次数减少，泪液蒸发加快。建议每使用手机20分钟，休息20秒，远眺20英尺外的物体，遵循“20-20-20”法则。同时，保持手机屏幕与眼睛的距离在30厘米以上，屏幕亮度适中，避免过亮或过暗。 4、改善环境湿度。干燥的环境会加速泪液蒸发，使用加湿器保持室内湿度在40％-60％之间。避免长时间处于空调或暖气直吹的环境，减少眼睛干涩的发生。 5、补充营养。饮食中增加富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，有助于维持眼部健康。适量摄入Omega-3脂肪酸，如深海鱼、亚麻籽油，可改善泪液质量。眼睛干涩是长时间用眼的常见问题，通过人工泪液、热敷和调整用眼习惯可以有效缓解。如果干涩症状持续或加重，建议及时就医，排除干眼症等眼部疾病。保持良好的用眼习惯和眼部护理，有助于维护眼睛健康，减少干涩的发生。

竺平

副主任医师江苏省中医院肛肠科

胆囊已切除9年，一直上火，鼻子里有破碎，眼睛痒干涩，原因是什么？吃什么药吗？

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