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小黄米与大黄米的功效与作用

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武恩翠 主任技师
临汾市人民医院
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肝癌能吃南瓜薏米小黄米煮粥吗?
肝癌的患者是可以吃这一类食物的,建议平时饮食方面也可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物,尽量不要吃一些比较油腻的以及不容易消化吸收的食物,不利于身体的康复,建议肝癌患者日常养成规律的生活作息,多注意休息,饮食方面注意饮食营养的多元化,提高身体素质。,肝癌患者是可以适当的食用南瓜薏米小米粥的,这个粥主要有健脾胃的功效,对于肝癌患者不存在不良的影响,相反有助于身体的恢复。肝癌患者应该积极的采取手术或放化疗等治疗,治疗期间要注意饮食的合理搭配,不抽烟喝酒。术后也要注意远离烟雾的环境,定期的复查。
张楠

主任医师 济南市中心医院 肿瘤综合科

小米与大黄米的功效与作用?
小米和大黄米的主要功效是健脾养胃、清热解毒、养血安神、润肺止咳、缓解疲劳等。小米和大黄米里都含有丰富的蛋白质和一定量的微量元素,可以促进肠道的蠕动,也有助于便秘的缓解。因为小米和大黄米都有润肺和止咳的作用,所以平时多吃一些小米和大黄米的话。对于呼吸道的健康也是有一定帮助的。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

小黄米粥的做法与功效?
小黄米粥具有促进消化、止吐、滋阴养血、美容等功效。小黄米是一种多维生素的谷类物质,因为维生素含量是比较高的,所以有助于肠道的蠕动,可以促进消化。小黄米还可以减少胃酸的分泌,这样可以起到止吐和反胃的作用。因为小黄米含有的维生素可以减少皱纹的出现,而且也可以起到淡斑的作用,所以美容的效果也是比较显著的。,用小黄米、冰糖和红枣加适量的水熬成粥,能够起到宁心安神或补脾润燥的功效。比如把小米和红枣洗净,然后把水煮沸,倒入小米和红枣熬制半小时左右即可,如果患有大便干燥或者是食欲下降、睡觉不踏实和多梦等症状,能够起到辅助治疗的作用,经常食用小米粥,也能够起到养胃的作用。
武恩翠

主任技师 临汾市人民医院

大黄米含糖量高吗?
大黄米本身来说,含糖量并不高不属于高糖的食物,对于糖尿病病人来说是可以适当的食用的,因为大黄米属于粗粮,其本身的热量和含糖量都不是特别的高。 但是需要注意的是,大黄米如果熬制成粥类,对于糖尿病人来说,要减少食用,因为糖尿病人食用比较多的粥类,会导致血糖升高,所以适当适量的食用大黄米对于糖尿病病人是比较重要的。
方毅

主任医师 湘西自治州人民医院 病理科

坐月子可以吃小黄米吗?
坐月子能够食用小黄米的。在我国陕西和山西地区,还是有这种传统的习俗,就是在产褥期时,尤其是刚刚生完孩子后,产妇还是以小米粥为主要的食物来源。黄米营养丰富,口感细腻,而且含有丰富的微量元素和碳水化合物。所以,是中国女性在坐月子里,最常借助的一种食物。产妇在食用了黄米以后十分容易消化。在陕西和山西,人们食用的食物中,青菜、蔬菜都十分少。
林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

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