红莲子比白莲子多保留了种皮部分，具有养心安神、益肾固精、补脾止泻的功效，往往用来治疗食欲不振、心悸失眠、遗精等病症，同时健脑补血的作用，适合体力劳动的人群。白莲子善于补五脏不足，还有降血压，强心安神，用来治疗心律不齐，白莲子也适合久病、产后或者是老年体虚的人群。,红莲子和白莲子可以治疗脾胃虚弱、也可以治疗心悸失眠，现代中医认为通芯白莲有强胃健脾，润肺养心，滋阴补血，固精益肾的功能。经常服用可以找到抗癌的效果，可以达到抑制鼻咽癌效果，起到保健养生功效作用是非常强。 服用期间一定不要喝绿豆汤， 否则会解药效。